blue world adventure_tavola disegno 1_ok_logo

Blueworld Freediving

Blueworld Freediving

Tel: +39 3519912872

Tel: +39 3519912872


instagram
whatsapp

BLUE WORLD  FREEDIVING

Email: blueworldfreediving@gmail.com

Email: blueworldfreediving@gmail.com


instagram
whatsapp

instagram
whatsapp
blue world adventure_tavola disegno 1_ok_logo

© Copyright 2023   blueworldfreediving  All Rights Reserved. P.IVA 05940800872

Corsi Apnea Academy

sito.jpeg
tw-12

 Experience

 

Durante questo corso potrai avvicinarti in modo sicuro e divertente al mondo dell’apnea.

Imparerai il modo corretto di respirare, di compensare l’aria all’interno delle tue orecchie, di muoverti efficacemente in acqua.

Scoprirai che l’apnea è soprattutto benessere e divertimento.

 

Prezzo 250€

oo.jpeg

 Open

 

Fondatore di Blue World Adventure Freediving-Center

Istruttore Apnea Academy
Istruttore Apnea Academy dal 2014 
Istruttore allenamento mentale
Istruttore di Apnea FIPSAS
Istruttore di compensazione Share Equalization
Preparatore atletico CSEN

 

L’obiettivo di questo corso è formare apneisti consapevoli dei propri limiti e del modo per superarli progressivamente, in totale sicurezza, attraverso l’acquisizione di un corretto gesto tecnico in acqua e delle corrette tecniche di respirazione, rilassamento e compensazione.

A fine corso l’allievo sarà in grado di eseguire un’apnea statica di almeno 1’45’’, un’apnea dinamica di 35 mt, 25mt in ranasub, e di immergersi ad ameno 10 mt in assetto costante.

 

Prezzo 450€

Marco Puliafito

Istruttore Apnea Academy 

 Advanced

 

Durante questo corso l’allievo affinerà le tecniche di rilassamento, respirazione e la tecniche di compensazione evoluta. Verrà introdotto il concetto di allenamento e di programmazione dell’allenamento.

A fine corso l’allievo sarà in grado di eseguire un’apnea statica di almeno 2’45’’, un’apnea dinamica di 60 mt, 35mt in ranasub, e di immergersi ad almeno -20 mt in assetto costante.

 

Prezzo 500€

 Deep

 

L’apneista che partecipa al corso Deep ha già un buon grado di consapevolezza. Durante questo corso si approfondiranno gli aspetti dell’allenamento mentale e la programmazione dell’allenamento specifico, affinando le tecniche di respirazione, rilassamento e compensazione già acquisite nei corsi precedenti. 

A fine corso l’allievo sarà in grado di eseguire un’apnea statica di almeno 3’30’’, un’apnea dinamica di 75 mt, 50mt in ranasub, e di immergersi ad ameno -30 mt in assetto costante.

 

Prezzo 550€

Corso di Compensazione Share Equalization 

 

Durante il corso, approfondiremo le Tecniche di compensazione di base e avanzate, adatte sia ai neofiti che agli apneisti esperti.

Al termine dell'esame teorico-pratico, verrà rilasciato 

a ogni partecipante il brevetto Share Equalization.


Prezzo 250€

 

Corso Try Mermaiding 

 

Vivi l'esperienza del nuoto con monopinna e/o coda da sirena, un sogno che tutte almeno una volta abbiamo desiderato realizzare!

 Il corso è adatto a partire dai 6 anni

si svolge in piscina e ha una durata di 3 ore. 

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione e tutto l'occorrente verrà fornito dal diving. 

Non perdere l'opportunità di vivere questa magica esperienza

 

Prezzo 120€

 

Corso Try Mermaiding Weekend  

 

Durante questo corso impareremo le basi del nuoto in apnea con monopinna e/o coda da sirena, con tanto spazio per il divertimento e la creazione di foto scenografiche indimenticabili. Il corso è adatto a partire dai 6 anni ed ha una durata complessiva di 6 ore, distribuite su due giornate. Le lezioni si svolgeranno in piscina e, al termine, verrà rilasciato un attestato di partecipazione. L'attrezzatura necessaria sarà fornita direttamente dal diving.

 

Prezzo 250€

 

Per i più Piccoli  

 

Subacquaticità bambini
primo approccio al mondo subacqueo; attraverso il gioco si potenzia l’ambientamento in acqua e le abilità tecniche dei piccoli 
il corso e per bimbi di età: 7-12
si svolgerà in mare o piscina
della durata di 1h
 

 

Prezzo 15€

 

Respirazione e Rilassamento

 

lezione teorico/pratica da 1 ora e mezza sulle tecniche di respirazione 

pranayama e training autogeno  e visualizzazione.

 

Prezzo 20€

 

Training Base

sito2.jpeg

Sessione Singola

 

allenamento di 1 ora e mezza con uno dei  nostri istruttori/safety, su linee professionali da max 50 mt ( gruppo max 5 persone).

 

Prezzo 40€

 

 

Pacchetto 5 Sessioni

 

allenamento di 1 ora e mezza con uno dei  nostri istruttori/safety, su linee professionali da max 50 mt ( gruppo max 5 persone).

 

Prezzo 150€

 

 

Pacchetto 10 Sessioni

 

allenamento di 1 ora e mezza con uno dei  nostri istruttori/safety, su linee professionali da max 50 mt ( gruppo max 5 persone).

 

Prezzo 250€

 

 

I pacchetti comprendono l'elaborazione di un percorso di allenamento personalizzato, studiato per le esigenze di ogni apneista

 

 

Training Elite

 

Sessione di allenamento da 1 ora e mezza, con barca d'appoggio munita di ecoscandaglio e sistema di contrappeso, 2 safety in acqua ed uno in barca, profondità max 150mt (gruppo max 3 persone)

 

Sessione singola 75€

Pacchetto 5 sessioni 350€

Pacchetto 10 sessioni 600€

 

 

 

Coaching 

Sessione di Coaching di 3 ore

 

 

- analisi condizioni di partenza e obiettivi dell’allievo (15 minuti)

- streching/respirazione (15 minuti)

- lezione pratica in assetto costante o free-immersion con videoriprese (1 ora e 30 minuti)

- debriefing e video-analisi tecnica (30 minuti).

- Max 3 persone. 

 

Sessione singolo 75€

Pacchetto 5 Sessioni 325€

Pacchetto 10 Sessioni 550€

 

 


 


 

 

Slitta No Limits 

 Sessione da 2 ore 

in assetto variabile con slitta per il No Limits e  barca appoggio.

Profondità max 50 mt.

 

Prezzo 80€

 

 


 


 

 

Workshop Compensazione 

Workshop di 4 ore 

 

 

 

 

Lezione teorica 

                                                                                                                                    

  • Come si muove l’aria
  • Gli spazi aerei coinvolti
  • Le porte
  • Traslazioni aeree (sforzo espiratorio vs carpa inversa)
  • Tecniche di compressione aerea (continua vs sequenziale)
  • la “Ratio” compensatoria

 

Check compensatorio ed esercizi a secco con otovent ed EQ tool

 

  • individuazione propria tecinica compensatoria
  • Check con EQ toll
  • simulazione Frenzel con otovent
  • simulazione Mouthfill con otovent

 

Pratica in acqua

 

  • prove di carico e gestione del carico
  • prove di compensazione continua e sequenziale
  • individuazione ratio

 

Debriefing e conclusioni

 

 

gruppi di max 6 persone

 

Prezzo 80€


 

 


 


 

 

Altre Attività 

 Lezione di Hatha Yoga e Pranayama (1 ora)  20€

 

Noleggio SUP (1 ora e 30 minuti)  20€

 

Escursione in barca con istruttore di snorkeling max 4 persone 300€

(benzina esclusa)