Blueworld Freediving
Blueworld Freediving
Tel: +39 3519912872
Tel: +39 3519912872
BLUE WORLD FREEDIVING
Email: blueworldfreediving@gmail.com
Email: blueworldfreediving@gmail.com
© Copyright 2023 blueworldfreediving All Rights Reserved. P.IVA 05940800872
Corsi Apnea Academy
Experience
Durante questo corso potrai avvicinarti in modo sicuro e divertente al mondo dell’apnea.
Imparerai il modo corretto di respirare, di compensare l’aria all’interno delle tue orecchie, di muoverti efficacemente in acqua.
Scoprirai che l’apnea è soprattutto benessere e divertimento.
Prezzo 250€
Open
Fondatore di Blue World Adventure Freediving-Center
Istruttore Apnea Academy
Istruttore Apnea Academy dal 2014
Istruttore allenamento mentale
Istruttore di Apnea FIPSAS
Istruttore di compensazione Share Equalization
Preparatore atletico CSEN
L’obiettivo di questo corso è formare apneisti consapevoli dei propri limiti e del modo per superarli progressivamente, in totale sicurezza, attraverso l’acquisizione di un corretto gesto tecnico in acqua e delle corrette tecniche di respirazione, rilassamento e compensazione.
A fine corso l’allievo sarà in grado di eseguire un’apnea statica di almeno 1’45’’, un’apnea dinamica di 35 mt, 25mt in ranasub, e di immergersi ad ameno 10 mt in assetto costante.
Prezzo 450€
Marco Puliafito
Istruttore Apnea Academy
Advanced
Durante questo corso l’allievo affinerà le tecniche di rilassamento, respirazione e la tecniche di compensazione evoluta. Verrà introdotto il concetto di allenamento e di programmazione dell’allenamento.
A fine corso l’allievo sarà in grado di eseguire un’apnea statica di almeno 2’45’’, un’apnea dinamica di 60 mt, 35mt in ranasub, e di immergersi ad almeno -20 mt in assetto costante.
Prezzo 500€
Deep
L’apneista che partecipa al corso Deep ha già un buon grado di consapevolezza. Durante questo corso si approfondiranno gli aspetti dell’allenamento mentale e la programmazione dell’allenamento specifico, affinando le tecniche di respirazione, rilassamento e compensazione già acquisite nei corsi precedenti.
A fine corso l’allievo sarà in grado di eseguire un’apnea statica di almeno 3’30’’, un’apnea dinamica di 75 mt, 50mt in ranasub, e di immergersi ad ameno -30 mt in assetto costante.
Prezzo 550€
Corso di Compensazione Share Equalization
Durante il corso, approfondiremo le Tecniche di compensazione di base e avanzate, adatte sia ai neofiti che agli apneisti esperti.
Al termine dell'esame teorico-pratico, verrà rilasciato
a ogni partecipante il brevetto Share Equalization.
Prezzo 250€
Corso Try Mermaiding
Vivi l'esperienza del nuoto con monopinna e/o coda da sirena, un sogno che tutte almeno una volta abbiamo desiderato realizzare!
Il corso è adatto a partire dai 6 anni
si svolge in piscina e ha una durata di 3 ore.
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione e tutto l'occorrente verrà fornito dal diving.
Non perdere l'opportunità di vivere questa magica esperienza
Prezzo 120€
Corso Try Mermaiding Weekend
Durante questo corso impareremo le basi del nuoto in apnea con monopinna e/o coda da sirena, con tanto spazio per il divertimento e la creazione di foto scenografiche indimenticabili. Il corso è adatto a partire dai 6 anni ed ha una durata complessiva di 6 ore, distribuite su due giornate. Le lezioni si svolgeranno in piscina e, al termine, verrà rilasciato un attestato di partecipazione. L'attrezzatura necessaria sarà fornita direttamente dal diving.
Prezzo 250€
Per i più Piccoli
Subacquaticità bambini
primo approccio al mondo subacqueo; attraverso il gioco si potenzia l’ambientamento in acqua e le abilità tecniche dei piccoli
il corso e per bimbi di età: 7-12
si svolgerà in mare o piscina
della durata di 1h
Prezzo 15€
Respirazione e Rilassamento
lezione teorico/pratica da 1 ora e mezza sulle tecniche di respirazione
pranayama e training autogeno e visualizzazione.
Prezzo 20€
Training Base
Sessione Singola
allenamento di 1 ora e mezza con uno dei nostri istruttori/safety, su linee professionali da max 50 mt ( gruppo max 5 persone).
Prezzo 40€
Pacchetto 5 Sessioni
allenamento di 1 ora e mezza con uno dei nostri istruttori/safety, su linee professionali da max 50 mt ( gruppo max 5 persone).
Prezzo 150€
Pacchetto 10 Sessioni
allenamento di 1 ora e mezza con uno dei nostri istruttori/safety, su linee professionali da max 50 mt ( gruppo max 5 persone).
Prezzo 250€
I pacchetti comprendono l'elaborazione di un percorso di allenamento personalizzato, studiato per le esigenze di ogni apneista
Training Elite
Sessione di allenamento da 1 ora e mezza, con barca d'appoggio munita di ecoscandaglio e sistema di contrappeso, 2 safety in acqua ed uno in barca, profondità max 150mt (gruppo max 3 persone)
Sessione singola 75€
Pacchetto 5 sessioni 350€
Pacchetto 10 sessioni 600€
Coaching
Sessione di Coaching di 3 ore
- analisi condizioni di partenza e obiettivi dell’allievo (15 minuti)
- streching/respirazione (15 minuti)
- lezione pratica in assetto costante o free-immersion con videoriprese (1 ora e 30 minuti)
- debriefing e video-analisi tecnica (30 minuti).
- Max 3 persone.
Sessione singolo 75€
Pacchetto 5 Sessioni 325€
Pacchetto 10 Sessioni 550€
Slitta No Limits
Sessione da 2 ore
in assetto variabile con slitta per il No Limits e barca appoggio.
Profondità max 50 mt.
Prezzo 80€
Workshop Compensazione
Workshop di 4 ore
Lezione teorica
- Come si muove l’aria
- Gli spazi aerei coinvolti
- Le porte
- Traslazioni aeree (sforzo espiratorio vs carpa inversa)
- Tecniche di compressione aerea (continua vs sequenziale)
- la “Ratio” compensatoria
Check compensatorio ed esercizi a secco con otovent ed EQ tool
- individuazione propria tecinica compensatoria
- Check con EQ toll
- simulazione Frenzel con otovent
- simulazione Mouthfill con otovent
Pratica in acqua
- prove di carico e gestione del carico
- prove di compensazione continua e sequenziale
- individuazione ratio
Debriefing e conclusioni
gruppi di max 6 persone
Prezzo 80€
Altre Attività
Lezione di Hatha Yoga e Pranayama (1 ora) 20€
Noleggio SUP (1 ora e 30 minuti) 20€
Escursione in barca con istruttore di snorkeling max 4 persone 300€
(benzina esclusa)